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89. 维持良好姿势,无论坐立行走,避免长期驼背或歪斜。

82. 呼吸练习,如深呼吸、腹式呼吸,有助于气机顺畅。

60. 坚持规律运动,而非偶尔剧烈运动。23. 多食伤脾胃,饮食不节是许多现代疾病的诱因。‌‌

64. 午间若有条件,可进行短时(20-30分钟)休息,不宜过长。


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